トップページ>仕事の褒美

【7月31日（木）】
　相変わらず、仕事が安定していないのは体型の自己管理も案外関係しているのかも
知れない。今日は、ペンキの仕事を手伝う。

　朝。馬力をつけないといけないが、あまりにも朝から食べれるものでもない。
やはりパターンは毎日同じだ。トースト1枚、ヨーグルト1杯、アイスコーヒー1杯、
果物はパインの缶詰、中身が二枚。

　仕事に気合を入れる為、栄養ドリンクを飲んでいざ仕事だ！！今日の暑さも異常だ。
温暖化が進んでいる。瞬く間に、シャツが汗でビッシャリ。

　十時の休憩には、水分補給をたくさん取る。ジョージア缶コーヒー1本、更にパイナップル
ジュースを飲む。割と果汁ジュースの方がカロリーが高いのにはびっくりだ。でも、
肉体労働に水分と糖分は必要不可欠。飲んでも、すぐに汗になる。

　昼。いつものように弁当だ。ご飯、アスパラガス、目玉焼き、魚ソーセージ、イワシと
ゴボウのハンバーグ。お茶は、水筒の氷たっぷりの麦茶。

　三時の休憩。汗の量を補給すべく、ジョージアの缶コーヒー、更に麦茶を飲む。

仕事の後に、ペプシコーラを1本。

　夜。今夜は、久しぶりにアルコールが欲しい気分だ。コンビニで1本購入。５００ｍｌ。
で、ご飯、マカロニサラダ、鮭の切り身とイか焼、冷奴。ビールがカロリーを消費する。
まあ、暑いからたまにはいいだろう。