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【7月29日（火）】
　朝。朝はいつもと変わらない。レーズントースト1枚。アイスコーヒー1杯、
ヨーグルト1杯。今日は、フルーツは無い。今日は、仕事は雨で休みだ。休みだけど、
栄養ドリンクを1本飲んで、体力補給だ。

　昼。一応妻に弁当を作ってもらっていったから、弁当を食べることに…。中身は、
レタスの中にスティックポテト3本、卵焼き、春巻き1本、きんぴらごぼうだ。更に、
スーパーでカップ焼きそばを食べた。カップ焼きそばのカロリー表示は、恐るべし、
７７９キロカロリー！
　凄まじい高カロリー表示だ。これは強烈な数値だ。

　コンビニで買った、氷あずき。暑い時に一番のデザート。やはり、日本人は氷だ。
氷は２１６キロカロリー。ちょっと、氷の割には高価だが最高のデザート。でも、
氷の後はやたらと喉が渇く。スポーツドリンクを飲む。贅沢の極みだ。

　夜。今夜は、僕の料理だ。ご飯1杯、もやしスープ、キュウリとワカメとキャベツのサラダ。
そして、もやし炒め。なるたけ豪勢に、味付けだけは、焼肉のタレを使って味付け。我ながら、上出来だ。

　本日の食べ物は以上。