トップページ>暑さとの戦い

【7月26日（土）】
　３日目。この日は暑い日であった。しかも仕事はハードな外仕事だ。
　朝。いつものように、トーストにマーガリン、１枚。ヨーグルト１杯。
パイナップルの缶詰のパイン２枚。飲み物はアイスコーヒー１杯。

　朝から外の気温は、３０度を越えているような勢いだった。汗が、仕事をして
すぐに汗がほとばしった。とにかく暑い日だ。十時の休憩は、とにかく麦茶を
ガブガブ飲んだ。水分を補給しないと、熱中症になる。麦茶は、カロリーがゼロだから、
安心だ。とにかく、水分を日頃より多くとった。
　オレンジジュース1本。パインジュース１本。ジョージアコーヒー、１本。
　
　昼は、家の弁当だ。車の中に入れていたから、驚くほどに熱くなっている。
保冷材に入れた弁当を食べる。弁当は、傷むこともなく冷たくて丁度いい。中身は、
ご飯、ゆで卵１個。コロッケ１枚。コンニャクとひき肉とレタス炒め。そしてスナップエンドウ。
飲み物は、水筒にいれた麦茶。

　今日も、暑い。暑すぎるくらいに暑い。少し曇ってきたものの、外の気温はちょっとの
変化では下がるような感じではない。瞬く間に、シャツはびしょ濡れだ。
　三時の休憩は、トマトジュース１本。麦茶をがぶ飲み。もう１本缶コーヒー。

　後は、仕事が終わるまで一切何も飲まず、食べなかった。

　晩。ご飯１杯。ブリの切り身１枚。揚げ出し豆腐、半分。きんぴらごぼう５０ｇ。
ラーメンサラダ、１００ｇ。熱いけど、美味かった。食べる事は、本当に尊い。

食後のデザートに、草餅１個。本日は以上だ。